Управління охорони здоров'я Кiровоградської мiської ради

Профiлактика травматизму в зимовий перiод

Зима - це не тільки пухнастий сніг, веселі дитячі ігри у дворі, зимові види спорту. Це ще і перемінлива погода: то снігопад, то відлига, то хуртовина, то ожеледиця. І все це часто приводить до отримання травм.

Увага і обережність є основними засобами профілактики травматизму, часто не тільки зимового. Виходячи на вулицю, потрібно контролювати кожен свій крок. Нерозчищені вулиці і накатані ожеледні доріжки краще обходити. Краще всього для зими підходить взуття на плоскій платформі. Важливо щоб платформа була з не з ковзкого матеріалу (рифленої резини або каучуку з глибоким протектором), при цьому рифлення повинно йти поперек платформи або по типу сітки. Зменшенню ковзання допоможуть наклеєні на платформу в ділянці носка і п'ятки куски лейкопластиру. Головне правило: взуття повинно бути стійким.

Особливо обережним потрібно бути на вході до установ і споруд, при будівництві яких використовувалась плитка, на автотранспортних зупинках.

Бажано не носити сумки на довгих ручках, які, звисаючи з плеча, переміщують центр тяжіння і тягнуть вниз. Небезпечні в плані отримання травм і капюшони, які звужують поле зору і заважають при переході вулиці вчасно оцінити ситуацію на дорозі.

Як правило, травма – це результат падіння, і часто – неправильного падіння.

Якщо ви відчуваєте, що падіння не уникнути, постарайтеся присісти – так зменшується висота з якої ви падаєте. Крім того в момент падіння необхідно постаратись згрупуватись – втягнути голову і прижати лікті до тулуба. Якщо, посковзнувшись, ви втрачаєте рівновагу, ні в якому випадку не падайте на витягнуті руки. Падати обов'язково потрібно на бік, бо якщо людина падає на спину, то є загроза травмувати хребет і голову. Але. якщо ви все таки падаєте на спину, притиснііть підборіддя до грудей, а руки розставте як можна ширше. Це застрахує вас від черепно-мозкової травми.

При падінні зі слизьких східців дуже важливо захистити лице та голову - постарайтеся прикрити їх руками. Не намагайтеся затормозити падіння, розтопиривши руки і ноги, - це тільки збільшить кількість травм.

Літні люди із-за вікових особливостей скелета нерідко отримують дуже серйозні травми, які можуть бути причиною інвалідності. В похилому віці навіть невеликий удар може стати причиною переломів, особливо це стосується жінок (більш схильні до остеопорозу). Тому немолодим людям взагалі не бажано виходити в ожеледицю з дому без супроводу. А якщо все-таки неможливо відкласти вихід із дому, то обов'язково потрібно брати з собою палку з металевим кінцем, яка допоможе зменшити ковзання.

Людина отримує травму в секунди, а одужання наступає дуже повільно,тому будьте уважні, обережні, бережіть себе!

АЛГОРИТМ НАДАННЯ ПЕРШОЇ ДОПОМОГИ 

В перші години – лід на ділянку травми, туга пов'язка (при забоях, надривах зв'язок – еластичним бинтом, при переломі – з допомогою спеціальної шини, яку можна виготовити з підручних засобів: картону, палки, дошки), повний спокій для травмованої кінцівки, припідняте положення, щоб зменшити приток крові і тим самим попередити надмірний набряк кінцівки.

Ні в якому випадку не можна знімати взуття, можна обережно послабити шнурки, замки, щоб зменшити здавлення. В подальшому забезпечити транспортну іммобілізацію.

Найбільш небезпечні травми голови і хребта. Їх наслідки залежать від того, яка ділянка хребта постраждала, і який характер травми. Так, навіть незначне зміщення шийних хребців може закінчитись ускладненням, тому дуже важлива перша допомога (фіксація шийного відділу хребта ватно-марлевим комірцем, транспортування травмованого до лікувального закладу в горизонтальному положенні).

Дуже важка помилка – спроба посадити травмованого. Це робити категорично заборонено. При любих травмах хребта, повторне зміщення шийних або грудних хребців може стати фатальним, закритий перелом кісток кінцівок можна перевести у відкритий.

При любих травмах, коли є підозра на перелом, необхідно терміново визвати бригаду швидкої медичної допомоги. Чим раніше пацієнт попаде в травмпункт або травматологічне відділення, тим більше у нього шансів на повноцінне життя.

Велика група гострих вірусних захворювань, що передаються повітряно-крапельним шляхом. Уражають переважно верхні дихальні шляхи. Особливістю грипу є надзвичайно швидке поширення, виражена інтоксикацяї та підвищена ламкість судин.Грип може виявитись смертельним захворюванням і призвести до тяжких ускладнень з боку легеневої, серцево-судинної, нервової, ендокринної систем.Групи ризику щодо ускладнень: маленькі діти, вагітні жінки, літні люди та пацієнти з хронічними захворюваннями і слабкою імунною системою. Крім того існують професійні групи ризику: медичні працівники, педагоги, працівники сфери обслуговування, водії громадського транспорту.За даними ДУ «Інститут епідеміології та інфекційних хвороб ім.. Л.В. Громашевського НАМН України» та враховуючи ситуацію, яка склалася в світі з грипу, в епідемічному сезоні 2012-2013р. в Україні прогнозується сумісна циркуляція вірусів грипу А(H3N2), а також нового для України штаму В/Вісконсін/1/2010.Рекомендовано у перед епідемічному щодо грипу сезоні 2012-2013рр. проводити щеплення зареєстрованими в Україні, відповідно до чинного законодавства, грипозними вакцинами осіб, які належать до груп ризику несприятливих наслідків захворювання на грип з метою уникнення ускладнень та можливих летальних випадків. Вакцинопрофілактику грипу потрібно розпочинати з жовтня 2012 року.Станом на 14.09.12 на території України дозволені до застосування у сезоні можливого епідемічного підйому захворюваності на грип на 2012/2013 рр. наступні вакцини для профілактики грипу:- FRUARIXТМ / ФЛЮАРИКСТМ Інактивована спліт-вакцина для профілактика грипу, суспензія для ін’єкцій по 0,5 мл у одноразовому шприці № 1, №10, №20; по 0,5 мл в ампулах скляних № 10, № 50 та № 100; по 5 мл у мультидозових флаконах № 10, № 20, та № 50, виробництва GlaxoSmithKline Biologicals Branch of SmithKline Beecham Pharma GmbH & Co/ KG. Німеччина, сертифікат про державну реєстрацію № 122/08-300200000 від 05.10.2011, термін дії до 09.07.13;- Інтанза*15 / інтанза*9 (Intanza*15 / Intanza*9), спліт-вакцина для профілактики грипу інактивована рідка, суспензія для ін’єкції в одноразових шприцах з мікроінжектором, виробництва Санофі Пастер С.А., Франція, сертифікат про державну реєстрацію № 851/11-3002000000 від 15.08.11, термін дії до 15.08.16;- ІНФЛУВАК® / INFLUVAC® Вакцина для профілактики грипу, поверхневий антиген, інактивована суспензія для ін’єкцій по 0,5 мл у одноразових шприцах №1 або № 10, виробництва Abbott Biologicals B.V/, Нідераланди, сертифікат про державну реєстрацію № 121/11-300200000 від 21.07.11, термін дії до 22.09.13;Проходять процедуру державної реєстрації (перереєстрації) медичних імунобіологічних препаратів наступні вакцини для профілактики грипу на епідемічний сезон 2012/2013 рр.:- ВАКСІГРИП / VAXIGRIP, спліт-вакцина для профілактики грипу інактивована рідка, суспензія для ін’єкції по 0,5 мл (1 доза) в попередньо заповнених шприцах з прикріпленою голкою № 1, виробництва ТОВ «Фармекс груп» (фасування в форми «in bunk» фірми-виробника Санофі Пастер С.А., Франції);- ВАКСІГРИП / VAXIGRIP, спліт-вакцина для профілактики грипу інактивована рідка, суспензія для ін’єкції по 0,25 № 1, № 10, № 20 або 0,5 мл № 1, № 10, № 20 та № 50 в попередньо заповнених з прикріпленою голкою та по 5 мл (10 доз) у флаконах № 1, № 10 виробництва Санофі Пастер С.А., Франції.Рівень захворюваності грипом та ГРВІ по всій території України на сьогоднішній день нижче епідемічного порогу, але для того щоб уникнути захворюваності на грип та ГРВІ, потрібно дотримуватися простих правил, про що сказано в цій статті.

Цього року спостерігається особливо спекотне літо, яке може призвести до перегрівання організму, теплового, або сонячного удару. Щоб уникнути таких ситуацій, доводимо до вашого відома інформацію.

Перегрівання організму – це стан, який виникає під впливом високої температури навколишнього середовища.

Така ситуація виникає внаслідок тривалого перебування у приміщенні з високою температурою, під час тривалих переходів в умовах жаркого клімату в одязі, який обмежує тепловіддачу, а також унаслідок прямої дії сонячного проміння на голову або зловживання сонячними ваннами. Гіпертермія, спричинена останніми двома факторами, називається сонячним ударом. Тепловий удар починається гостро, в період максимальної дії тепла. Характеризується розвитком млявості, небажання рухатися, відзначається також головний біль з нудотою та блюванням. Шкіра волога, температура тіла нормальна, або підвищена до 39-40ºC. Може ускладнюватись судомами, психомоторним збудженням, маренням, галюцинаціями. Спостерігається прискорене, аритмічне дихання, ниткоподібний пульс (140 за 1 хв і більше), шкіра суха, гаряча, блідо-ціанотична, в закритих місцях вкрита липким потом, температура тіла - 41ºС.

Харчові токсикоінфекції – група гострих кишкових інфекцій, що виникають внаслідок вживання в їжу продуктів, які містять умовно-патогенні мікроби та їх ентеротоксини. Характеризуються короткотривалими проявами загальної інтоксикації та гострого гастриту чи гастроентериту.

Харчові токсикоінфекції спричиняються бактеріями, які виробляють ентеротоксини. Більшість із них досить стійкі в довкіллі, здатні розмножуватись у харчових продуктах.

Джерелом збудника найчастіше є люди, які займаються приготуванням їжі, інколи тварини і птахи – хворі або здорові бактеріоносії. Вони виділяють збудників у довкілля. Механізм передачі збудника фекально-оральний. Найчастіше він реалізується харчовим шляхом, рідше водним, певне значення має мушиний фактор. Харчові продукти забруднюються внаслідок порушення санітарних умов їх приготування і зберігання. Особливо небезпечне забруднення продуктів, що не обробляються термічно безпосередньо перед вживанням (холодець,салат, заливне, сметана, торти тощо).

Для харчових токсикоінфекцій характерні раптовість і групове захворювання осіб, які вживали ту саму їжу. Вони можуть виникати в різні пори року, але частіше літом і восени.

Графік проведення профілактичних оглядів населення м.Кіровограда на 2012 рік у рамках акції "Здорові жителі - здорове місто"

Начальник управління охорони здоров’я Кіровоградської міської ради О.Макарук

Кір – вірусне захворювання, що може викликати серйозні ускладнення здоров’я. Симптоми проявляються приблизно через 10 днів після контакту з хворим. Сама хвороба триває 2 – 3 тижні. Захворювання починається з нежиті, почервоніння очей, сльозотечі, кашлю і високої температури тіла. Через 2 – 4 дні на обличчі з’являється червона висипка, яка розповсюджується по тілу, руках та ногах. Висипка триває 4 – 7 днів і зникає приблизно через 14 днів після інфікування. Людина хвора на кір є заразною з початку клінічних проявів та протягом 10 днів після появи висипки. Кір може супроводжуватись діареєю, стати причиною пневмонії, енцефаліту та захворювань вух. Кір може викликати викидні, або передчасні пологи у вагітних жінок. У дорослих клінічний перебіг хвороби важчий ніж у дітей. Хвора людина не повинна відвідувати організований колектив або ходити на роботу.

Захворюванню на кір можна запобігти за допомогою щеплень. Згідно Календаря щеплень планова вакцинація проводиться дітям по досягненні 1 року, введення другої дози вакцини за віком передбачено в 6 років.

На постійному контролі фахівців санепідемслужби проведення планових щеплень проти кору дітям раннього віку та по досягненні 6 років в лікувально-профілактичних закладах міста, дошкільних навчальних закладах та загальноосвітніх школах. Проводиться моніторинг захворюваності кором з метою своєчасного проведення заходів по запобіганню розповсюдження цього захворювання серед населення.

З настанням весни прокидається природа. Люди поспішають у ліси та парки, щоб насолодитись цією красою, що прокинулася від зимової сплячки , і не здогадуються, що наражаються на небезпеку укусу кліщів. Ареал розповсюдження кліщів досить широкий – від садово-паркової до лісової зони.

У квітні й травні кліщі, що перезимували, дуже активні. Найнебезпечнішими ділянками території є чагарники, сухостій, висока трава, по яких кліщ пересувається вертикально, знизу вгору. Ці комахи мають здатність відчувати теплокровних тварин, в т. ч. і людину.

Кліщі можуть прикріпитись до будь-якої частини тіла, але частіше,проповзши вгору швидко і непомітно, прикріплюються до шиї, в складках шкіри в області талії. З моменту заповзання до присмоктування кліща проходить близько 2 годин. Вони можуть переповзти на людину навіть з принесених з лісу квітів та гілок. Укус кліща безболісний, тому що разом зі слиною він вводить у ранку анестезуючу речовину і тільки через кілька годин виникає відчуття болю.

Ці кровоссальні «хижаки» є природними зберігачами і переносниками збудників хвороб, які відносяться до природно-вогнищевих інфекційних захворювань, зокрема: кліщового вірусного енцефаліту, хвороби Лайма, іксодоріккетсіозів, лихоманки Ку, омської геморагічної лихоманки.

У Кіровоградській області природних вогнищ кліщового вірусного енцефаліту не зареєстровано. Необхідно знати і пам’ятати, що природні вогнища цього захворювання є в Криму (Сімферопольський, Білогірський, Бахчисарайський, Судакський райони, Велика Ялта), Волинській області, в Сибіру і на Далекому Сході. З метою профілактики цього захворювання особам, які від’їжджають в небезпечні місцевості з кліщового вірусного енцефаліту, рекомендується зробити профілактичні щеплення.

Однією з основних умов нормальної життєдіяльності людини є постійний рівень температури тіла, за відомою межею якої призупиняються всі біологічні реакції.

При особливих обставинах низька температура викликає охолодження, відмороження і навіть замерзання.

Основною причиною відмороження є низька температура, але її руйнівній дії сприяє вологість, вітер, раптова зміна температур, загальний стан організму і місцевий кровообіг тканин. Відмороження можливо повністю уникнути, або, у всякому випадку, скоротити до мінімуму при чіткій організації колективних та індивідуальних заходів профілактики. Неможливо вплинути на атмосферну температуру і тиск, неможливо змінити температурний режим тканин, але можливо підвищити резистентність організму та його окремих органів до впливу низьких температур.

Відмороження виникають, коли по незнанню, або через забудькуватість, а інколи внаслідок нехтування небезпекою холодової травми, не вживаються необхідні заходи для її попередження.

Залежність відмороження не тільки від ступеню зниження рівня зовнішньої температури, але й від поєднання певних умов, які посилюють охолоджуючу дію зовнішнього середовища (вітер, вологість, взуття) і знижують місцеву і загальну резистентність тканин (авітаміноз, втома), визначає можливість попередження відмороження рядом профілактичних заходів: наявність якісної одежі та взуття), виконання правил особистої гігієни, загартування організму, раціональне обігрівання та харчування, своєчасне звернення за медичною допомогою.

Одяг повинен задовольняти, в першу чергу, хорошим експлуатаційними вимогами – бути теплим, зручним для виконання необхідних на холоді дій, легким і водонепроникним. Одяг повинен легко зніматись на випадок надзвичайних обставин. Але при вологості (туман, дощ, мокрий сніг) навіть такий одяг втрачає свої теплоізоляційні якості, тому необхідне часте сушіння, одягу при кожній можливості.