Сьогодні, 25 травня, медична спільнота відзначає Всесвітній день щитоподібної залози. Мета цього дня — підвищити обізнаність громадян про захворювання ендокринної системи, їхню профілактику та важливість вчасної діагностики.Щитоподібна залоза — це невеликий орган у формі метелика, розташований на передній поверхні шиї. Попри скромні розміри, вона виробляє гормони (тироксин та трийодтиронін), які регулюють практично всі процеси в нашому організмі: від серцебиття та обміну речовин до температури тіла й психоемоційного стану.
Управління охорони здоров'я наголошує: захворювання щитоподібної залози тривалий час можуть протікати безсимптомно або маскуватися під звичайну втому чи стрес.
Коли варто звернутися до лікаря?
Порушення роботи залози зазвичай ділять на два типи: гіпотиреоз (дефіцит гормонів, коли всі процеси в організмі сповільнюються) та гіпертиреоз (надлишок гормонів, коли організм працює «на виснаження»).
Зверніть увагу на такі симптоми:
Постійна слабкість, сонливість, швидка втомлюваність без видимих причин.
Різке збільшення або втрата ваги при незмінному режимі харчування.
Раптові перепади настрою: від депресивних станів та апатії до надмірної тривожності та дратівливості.
Погіршення стану шкіри (сухість, лущення), ламкість нігтів та випадіння волосся.
Відчуття «клубка в горлі», дискомфорт під час ковтання або видиме збільшення передньої частини шиї.
📌 Важливо: наша країна належить до регіонів із природним дефіцитом йоду. Оскільки йод є головним «будівельним матеріалом» для гормонів щитоподібної залози, його нестача в раціоні є основною причиною розвитку ендокринних патологій.
Профілактика: прості кроки для кожного
Йодована сіль замість звичайної. Це найпростіший і найдешевший спосіб профілактики йододефіциту, рекомендований ВООЗ. Додавайте її у вже готові страви, оскільки при термічній обробці йод руйнується.
Збалансоване харчування. Збільште вживання морської риби, морепродуктів, морської капусти, горіхів, яблук та шпинату.
Відмова від самолікування. Прийом препаратів йоду у високих дозах без призначення лікаря може спровокувати серйозні збої в роботі залози.
Як пройти обстеження безкоштовно?
Сучасна медицина дозволяє ефективно коригувати більшість порушень щитоподібної залози, якщо їх виявлено вчасно.
Для профілактичного огляду чи за наявності тривожних симптомів:
Зверніться до свого сімейного лікаря. Він проведе первинний огляд (пальпацію залози) та за потреби випише електронне направлення.
Здайте аналізи та пройдіть УЗД. За електронним направленням аналіз на ТТГ (тиреотропний гормон) та ультразвукове дослідження щитоподібної залози у закладах, що мають договір з НСЗУ, є безкоштовними для пацієнта.
Консультація ендокринолога. Якщо результати досліджень покажуть відхилення, сімейний лікар спрямує вас до профільного спеціаліста.
Не відкладайте турботу про здоров'я на потім. Знайдіть час, щоб завітати до лікаря та перевірити роботу свого «метелика». Завчасна профілактика — запорука довгого та якісного життя!
