Управління охорони здоров'я Кiровоградської мiської ради

Ти маєш триматись»

«Ти маєш бути сильною / сильним»

«Ти маєш думати про хороше»

«Ти маєш стати для нього / неї підтримкою»

Дружини чи чоловіки військовослужбовців/-виць, а також близькі родичі часто чують ці слова. Вони можуть бути ознакою турботи, але зазвичай не сприймаються як підтримка. Адже родини військових тримаються та тримають, навіть коли втомилися бути сильними.

Цей стан складно пояснити тим, хто не має подібного досвіду. Складно пояснити, «чого напружена», «чого складно радіти»… І коло довіри може ставати все меншим. Але є люди, яким можна довіряти, на яких можна спиратись.

Тож, будь ласка, дозвольте собі прийняти підтримку. З повагою та вдячністю за вашу службу — служіння! Поки ви стоїте за спиною того чи тієї, хто служить, хтось має стати за вашою спиною.

На жаль, відпочинок не завжди доступний у форматі відпустки чи додаткового вихідного.

Якщо здається, що часу на відновлення немає зовсім, гортай карусель. Там зібрали способи, які допоможуть перезавантажитися навіть у найнапруженіші дні.

Всі ми іноді боїмось, і це нормально. Страх – одна з базових емоцій, що мобілізує сили, коли людина стикається з небезпекою. Але водночас важливо навчитися долати такі ситуації, якщо вони ускладнюють повсякденне життя. На платформі «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я є ґрунтовний матеріал із вправами та порадами, які допоможуть впоратися зі страхом. (https://howareu.com/materials/yak-podolaty-strakh)

Це нормально, що далеко не на кожну ситуацію, яка викликає страх, людина здатна вплинути. До того ж утома чи сильний стрес можуть повернути негативні емоції, які ви начебто вже опанували. Так буває, і не треба засмучуватись. У такі миті важливо нагадати собі, що ви подолали цей страх і зможете зробити це ще раз.

Свій варіант боротьби зі страхом може знайтися не одразу. Треба практикувати різні вправи та за потреби звертатися до фахівців із ментального здоров’я. Вони обов’язково підтримають і допоможуть підібрати ефективні техніки. Докладніше – у матеріалі. (https://howareu.com/materials/yak-podolaty-strakh)

01.04.2025 року підписаний Меморандум про партнерство та співпрацю між КНП "Центральна міська лікарня Кропивницької міської ради", Кропивницькою міською радою та Благодійною організацією "Фонд Віктора Пінчука".

Метою цього Меморандуму є організація між Сторонами партнерства та співпраці, спрямованих на створення комфортних умов в Центрі психічного (ментального) здоров'я у закладі охорони здоров'я - КНП "Центральна міська лікарня Кропивницької міської ради", що забезпечуватиме надання психосоціальної та психіатричної допомоги пацієнтам, насамперед з числа військовослужбовців, ветеранів війни, учасників бойових дій, осіб з інвалідністю внаслідок війни, учасників війни, які отримали статус з 2014 року та членів їх сімей.

Адреса Центру психічного (ментального) здоров’я: м. Кропивницький, вул. Кропивницького, 22.

Графік роботи: понеділок – п’ятниця з 8:00 до 15:40.

Попередній запис за телефоном: +380665594371.

Багатьом хворобам ми можемо запобігти. У Всесвітній день здоров’я нагадуємо про прості речі, які захищають від хвороб і подовжують життя.

Здоровий сон

Щонайменше 7 годин сну щоночі допоможуть уникнути діабету, серцево-судинних захворювань, інсульту, високого кров'яного тиску, збільшення ваги та ожиріння, порушення імунної системи, погіршення психічного здоров'я, депресії. Зверніть увагу, молодь та люди з хронічними захворюваннями мають спати 8-10 годин на добу, а діти різного віку - від 9 до 17 годин.

Правильне харчування

Дотримуйтесь простих правил, які дозволять зберегти здоров’я і жити довше:

- контролюйте калорійність їжі та ваги;

- споживайте корисні продукти із різних груп (овочі і бобові; фрукти та ягоди; цільні злаки; нежирне м’ясо та птиця, риба, яйця, горіхи та насіння; молоко, йогурт, сир, переважно із помірним вмістом жиру);

- вживайте менше солі цукру та жирів;

- дотримуйтесь оптимального режиму харчування (сніданок протягом першого часу після підйому, обід та вечеря не пізніше трьох годин до сну; інтервал між основними прийомами їжі не перевищує три з половиною – чотири години; протягом дня один-два перекуси).

Крім того, рекомендуємо пити достатньо рідини. Норма рідини в день для дорослої людини - 4% від загальної маси тіла, тобто 2800 – 3000 мл/день при вазі 70-75 кг.

2 квітня відзначають Всесвітній день поширення інформації про аутизм, і кожному з нас варто дізнатися про нього більше. Адже, за даними ВООЗ, з аутизмом народжується кожна сота дитина в світі.

Коли йдеться про аутизм, йдеться не про захворювання, а про розлад, особливість розвитку, з якою людина народжується і живе усе життя. Аутизм неможливо набути внаслідок дії зовнішніх чинників, його не «вилікувати», проте доказові методи психологічного втручання можуть покращити комунікативні та соціальні навички людей з аутизмом.

Аутизм – це, насправді, дуже різні особливості, тому одне слово вміщує розлади аутистичного спектру (РАС), бо здібності і потреби людей з РАС можуть значно різнитися. Дехто з людей, що мають аутизм, використовує вербальну комунікацію з іншими, а дехто – ні, хтось потребує догляду упродовж усього життя, інші ж – можуть жити самостійно, працювати.

Люди з РАС часто мають проблеми з соціальною взаємодією, а також обмежену або повторювану поведінку, сталі інтереси. Ознаки аутизму зазвичай з’являються у віці 2-3 років. Деякі можуть з’явитися і в більш ранньому віці. Що раніше батьки і лікарі визначають, що дитина перебуває в спектрі, то більше позитивних результатів можна досягти в покращенні якості її життя.

Рішенням Кропивницької міської ради від 15 грудня 2022 року № 1421 затверджена Комплексна програма підтримки учасників АТО, ООС, бойових дій у зв’язку з військовою агресією російської федерації проти України та членів їх сімей на 2023-2025 роки (зі змінами).

Закладами охорони здоров’я міста Кропивницького відповідно до своїх функцій забезпечено всебічне надання якісної безкоштовної медичної допомоги учасникам АТО, ООС, бойових дій у зв’язку з військовою агресією російської федерації проти України та членів їх сімей за рахунок коштів Кропивницької територіальної громади міста, НСЗУ та інших, не заборонених чинним законодавством надходжень.

Для реалізації заходів Комплексної програми підтримки учасників АТО, ООС, бойових дій у зв’язку з військовою агресією російської федерації проти України та членів їх сімей на 2023-2025 роки по галузі «Охорона здоров'я» на 2025 рік передбачені видатки у сумі 1 266,0 тис. грн.

З метою виконання заходів програми та забезпечення соціального захисту зазначеної категорії осіб медичними закладами фактично використано коштів, станом на 01 квітня 2025 року у сумі 1 866,3 тис. грн, з них за рахунок коштів Кропивницької міської територіальної громади у сумі 415,9 тис. грн, у тому числі на забезпечення:

покращення харчування при стаціонарному лікуванні у сумі 410,9 тис. грн, з них за рахунок коштів Кропивницької міської територіальної громади у сумі 39,8 тис. грн;

проведення обстеження та лікування в стаціонарних та амбулаторних умовах ветеранів війни, членів їх сімей, членів сімей загиблих (померлих) ветеранів війни, загиблих (померлих) Захисників і Захисниць України, полонених військовослужбовців України та осіб, які зникли безвісти за особливих обставин, які не покриваються програмою Державних медичних гарантій з медичного обслуговування населення (шляхом придбання лікарських засобів та виробів медичного призначення) у сумі 1 117,5 тис. грн, з них за рахунок коштів Кропивницької міської територіальної громади у сумі 38,2 тис. грн;

безкоштовного зубопротезування та лікування стоматологічних захворювань у сумі 44,2 тис. грн;

безоплатного відпуску лікарських засобів за рецептами лікарів у разі амбулаторного лікування у сумі 288,3 тис. грн;

проведення медичних оглядів при працевлаштуванні на роботу ветеранів війни у сумі 5,4 тис. грн.