Погані
новини про дії людини, яку здається, добре знаєш, можуть шокувати. А потім
можуть ще й викликати сумніви у спогадах, рішеннях, словах, які колись
здавалися правильними.
Тож у такі моменти важливо не поспішати з висновками і словами. А краще — дати собі час прожити емоції та зберегти внутрішню опору. Так ти зможеш рухатися далі без втрати себе і віри в інших.
У світі багато хороших людей. І ти тримайся
У моменти надмірного стресу та після
нього важливо зчитати ці знаки:
·коли потрібно надати собі чи близьким допомогу
·коли варто звертати увагу на внутрішню напругу
·коли зʼявляються сили потроху рухатись далі
На платформі «Ти як?» @howareu_program Всеукраїнської програми ментального здоров’я є орієнтири, які помічні у цьому — алгоритми самодопомоги під час кризи, після бурі та на шляху відновлення.
Це техніки, які будуть корисними під час кризової ситуації та підтримають у відновленні, щоб турбота про себе стала звичкою.
Їх можна знайти у розділі «Самодопомога»http://howareu.com/self-help?utm_source=facebook..., який постійно поповнюється ефективними інструментами для підтримки ментального здоров’я та плекання внутрішньої стійкості.
|
Назва ЛПЗ |
Назва бакпрепаратів |
Потреба на 2025 рік |
Отримано з державного постачання |
Залишок з 2024 року |
Закуплено за кошти місцевого бюджету |
Використано |
Наявна кількість вакцин |
|
ЦПМСД№1 |
БЦЖ для профілактики туберкульозу |
160 |
40 |
20 |
|
40 |
20 |
|
|
АКДП (дифтерія, кашлюк, правець) |
300 |
10 |
1300 |
|
1140
|
170 |
|
|
АДП (дифтерія, правець) |
460 |
100 |
560 |
|
420
|
230 |
|
|
АДП-м (дифтерія, правець) |
3230 |
1700 |
1080 |
|
2430 |
350 |
|
|
Поліомієлітна вакцина ОПВ |
2600 |
1000 |
3000 |
|
3860 |
140 |
|
|
Поліомієлітна ІПВ |
120 |
360 |
790 |
|
850 |
300 |
|
|
КПК (кір, краснуха, паротит) |
715 |
780 |
1440 |
|
1642 |
578 |
|
|
Проти гепатиту В |
1149 |
160 |
277 |
|
137 |
305 |
|
|
Проти гемофільної інфекції |
0 |
|
550 |
|
133 |
417 |
|
Назва ЛПЗ |
Назва бакпрепаратів |
Потреба на 2025 рік |
Отримано з державного постачання |
Залишок з 2024 року |
Закуплено за кошти місцевого бюджету |
Використано |
Наявна кількість вакцин |
|
ЦПМСД№1 |
БЦЖ для профілактики туберкульозу |
160 |
40 |
20 |
|
40 |
20 |
|
|
АКДП (дифтерія, кашлюк, правець) |
300 |
10 |
1300 |
|
1110
|
200 |
|
|
АДП (дифтерія, правець) |
460 |
100 |
560 |
|
400
|
250 |
|
|
АДП-м (дифтерія, правець) |
3230 |
1400 |
1080 |
|
2380 |
100 |
|
|
Поліомієлітна вакцина ОПВ |
2600 |
860 |
3000 |
|
3240 |
20 |
|
|
Поліомієлітна ІПВ |
120 |
160 |
790 |
|
810 |
140 |
|
|
КПК (кір, краснуха, паротит) |
715 |
780 |
1440 |
|
1598 |
622 |
|
|
Проти гепатиту В |
1149 |
160 |
277 |
|
127 |
315 |
|
|
Проти гемофільної інфекції |
0 |
|
550 |
|
125 |
425 |
|
Назва ЛПЗ |
Назва бакпрепаратів |
Потреба на 2025 рік |
Отримано з державного постачання |
Залишок з 2024 року |
Закуплено за кошти місцевого бюджету |
Використано |
Наявна кількість вакцин |
|
ЦПМСД№1 |
БЦЖ для профілактики туберкульозу |
160 |
40 |
20 |
|
40 |
20 |
|
|
АКДП (дифтерія, кашлюк, правець) |
300 |
10 |
1300 |
|
1070
|
240 |
|
|
АДП (дифтерія, правець) |
460 |
100 |
560 |
|
390
|
260 |
|
|
АДП-м (дифтерія, правець) |
3230 |
1400 |
1080 |
|
2340 |
140 |
|
|
Поліомієлітна вакцина ОПВ |
2600 |
860 |
3000 |
|
3220 |
40 |
|
|
Поліомієлітна ІПВ |
120 |
160 |
790 |
|
790 |
160 |
|
|
КПК (кір, краснуха, паротит) |
715 |
780 |
1440 |
|
1578 |
642 |
|
|
Проти гепатиту В |
1149 |
160 |
277 |
|
122 |
320 |
|
|
Проти гемофільної інфекції |
0 |
|
550 |
|
122 |
428 |
|
Назва ЛПЗ |
Назва бакпрепаратів |
Потреба на 2025 рік |
Отримано з державного постачання |
Залишок з 2024 року |
Закуплено за кошти місцевого бюджету |
Використано |
Наявна кількість вакцин |
|
ЦПМСД№1 |
БЦЖ для профілактики туберкульозу |
160 |
40 |
20 |
|
40 |
20 |
|
|
АКДП (дифтерія, кашлюк, правець) |
300 |
10 |
1300 |
|
1070
|
240 |
|
|
АДП (дифтерія, правець) |
460 |
100 |
560 |
|
360
|
290 |
|
|
АДП-м (дифтерія, правець) |
3230 |
1400 |
1080 |
|
2080 |
400 |
|
|
Поліомієлітна вакцина ОПВ |
2600 |
860 |
3000 |
|
3160 |
100 |
|
|
Поліомієлітна ІПВ |
120 |
160 |
790 |
|
710 |
240 |
|
|
КПК (кір, краснуха, паротит) |
715 |
780 |
1440 |
|
1545 |
675 |
|
|
Проти гепатиту В |
1149 |
160 |
277 |
|
122 |
320 |
|
|
Проти гемофільної інфекції |
0 |
|
550 |
|
110 |
440 |
Люди не вміють читати чужі думки. Проте у нас є емпатія —
суперсила, яка дозволяє розуміти думки, емоції і переживання інших
Такий собі додатковий ключ для комунікації, рівень емпатії у всіх різний. Але є способи її розвивати — вони в каруселі і на платформі «Ти як?»: http://howareu.com/.../empatiia-iak-kliuch-do-zdorovykh...
Як вважаєш, який у тебе рівень емпатії?
Тобі не обов’язково бути сильним/-ою, коли переживаєш
втрату — досить чесно зізнатися собі, що тобі боляче, і дбати про себе.
Настільки, наскільки можеш.
Ця карусель для твоєї самопідтримки. А ми поруч
У вигляді календаря