Управління охорони здоров'я Кiровоградської мiської ради

Коли тобі востаннє було нудно?

Поки згадуєш, гортай карусель — у ній розповідаємо про тренд, який змусить тебе нудьгувати навмисно.

Та радимо іноді практикувати. Ти ж зможеш залишитися наодинці без гаджета на кілька хвилин.

Пам’ятаєш сцену з фільму «Вартові Різдва», де Олена уникає запитань доньки про тата, який на війні? Вона удає, що нічого не сталося, але дитина вже відчуває напругу і сама шукає пояснень, чому тато не поруч.

Саме так з’являються дитячі фантазії на кшталт: «тато пішов, бо я неслухняна» або «він більше не любить мене».

Адже мовчання, навіть із найкращих намірів, не захищає, а лише посилює тривогу.

Тому коли рідна людина йде на війну, дитині потрібна правда. Рекомендації психологів, як її сказати — у каруселі.

Хай цей допис буде ще одним нагадуванням — турбуватися про безпеку дітей і захищати їх ментальне здоров’я.

Якщо переживаєш, що в розмові з ветераном чи ветеранкою можеш сказати щось не те — читай карусель

А в голові зберігай правило: не такі важливі ідеальні слова, як людяність — спокій, щирість, повага.

У них завжди найкращі прояви підтримки

Попрацюємо над емпатією?

Вона потрібна нам усім, щоб розуміти, співпереживати та підтримувати одне одного.

Дещо з уроків емпатії можеш навчитися і ти: ідеї, як прокачувати її, є в каруселі

Коли щось складне стається з близькими, це випробування для всієї родини. У дитини зміни в тілі тата чи мами можуть викликати одночасно дуже багато почуттів: сум, сором, злість…

Але в наших силах допомогти їй і всій родині, попри травми та випробування, зберегти цілісність та близькість. Допомогти зустрітися зі змінами і відчути: навіть якщо зовнішність змінюється, мама та тато залишаються рідними. Головне — підтримувати одне одного

Гортай карусель із рекомендаціями від «Ти як?» та психологині Світлана Ройз, щоб зробити першу зустріч близьких після поранення теплішою і безпечнішою.