Рак є причиною майже кожної шостої смерті у світі. Рак стоїть на другому місці після серцево-судинних захворювань серед основних причин смерті.
Майже третину летальних випадків унаслідок раку зумовлено нездоровим способом життя і раціоном харчування. Тож ВООЗ розробила Європейський кодекс боротьби проти раку, рекомендації якого допоможуть зменшити ризик виникнення онкологічних недуг на 50%. Центр громадського здоров’я розповідає про основні фактори ризику і профілактику онкозахворювань.
Профілактика раку – комплексна система заходів, направлених на попередження виникнення злоякісних пухлин та їх прогресування. Профілактика раку є досить складною задачею медичної служби і держави. Слід розглядати первинну та вторинну профілактику раку. Деякі фахівці пропонують термін «третинна профілактика раку… Основними методами профілактики є:
Відмова від паління
Вживання тютюну є головним фактором ризику появи раку: на нього припадає майже 22% випадків смерті від онкологічних недуг у світі. Куріння пов’язане з розвитком різних типів раку — легень, ротової порожнини, горла, гортані, підшлункової залози, сечового міхура, шийки матки та нирок. Навіть якщо ви не курите самі, пасивний вплив тютюнового диму може збільшити ризик виникнення раку легень.
Збалансоване раціональне харчування
Повноцінний збалансований раціон може знизити ризик захворювання, хоча переконливих даних щодо певних продуктів, які допомагають у профілактиці раку, немає.