Психічне (ментальне)
здоров’язгідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я –
це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не тільки
відсутність хвороб або фізичних дефектів.
Згідно з ВООЗ головними критеріями психічного здоров’я є:
- усвідомлення неперервності, постійності та ідентичності власного фізичного та психічного «Я»;
- критичність до себе, власної діяльності та її результатів;
- відповідність психічних реакцій силі і частоті впливів середовища, соціальним обставинам та ситуаціям;
- здатність до саморегуляції власної поведінки відповідно до соціальних норм;
- здатність до планування власної життєдіяльності; спроможність змінювати стиль поведінки залежно від зміни життєвих ситуацій, обставин та інше.
|
Ознаки психологічного благополуччя |
Ознаки порушення психологічної рівноваги |
|
адекватне сприйняття дійсності |
"викривлене” сприйняття дійсності |
|
здатність засвоювати знання, логічно мислити |
погіршення пам’яті, уваги, інших інтелектуальних здібностей |
|
здатність аналізувати проблеми і приймати зважені рішення |
хаотичність, категоричність мислення |
|
цілеспрямованість, активність, незалежність |
нерішучість, залежність від думки інших |
|
здатність дотримуватися соціальних норм і правил |
схильність до порушення правил, моральних норм, законів |
|
розвинене почуття відповідальності за себе (своє життя і здоров’я) |
уникнення відповідальності, наявність шкідливих звичок |
|
критичне мислення |
підвищена навіюваність |
|
здатність адекватно оцінювати себе, самоповага |
занижена самооцінка, втрата віри в себе, свої можливості |
|
природність поведінки, вихованість, чемність |
демонстративність, грубість, пихатість |
|
здатність співчувати, доброзичливість |
емоційна черствість, ворожість, агресивність |
|
вміння пробачати і забувати образи |
злостивість |
|
володіння собою |
імпульсивність, різноманітні фобії |
|
оптимізм |
тривожність, зневіра |
