Управління охорони здоров'я Кiровоградської мiської ради

В умовах тривалого стресу і дорослим, і дітям властиве когнітивне виснаження — стан «психічної втоми», коли розумової роботи і відповідальності забагато, а відпочинку, сну та можливості розслабитися бракує.

Психологиня Світлана Ройз розповіла, які наслідки має когнітивне виснаження, і як вберегти від нього себе та дитину

У партнерстві з UNICEF Ukraine

У будь-який час дня або ночі можуть залунати повітряна тривога, робота ППО чи звуки вибухів. Існує хибна думка, що дітям не потрібно пояснювати, що відбувається, а достатньо просто їх відволікти та сказати «не бійся». Насправді дітям важливі і пояснення, і підтримка дорослих.

Аби підтримати дитину та допомогти їй впоратися зі страхом вибухів, дитяча психологиня Світлана Ройз радить діяти за певним алгоритмом. Про це у сьогоднішньому пості.

У партнерстві з UNICEF Ukraine

Попри відміну пандемії, COVID-19 залишається сезонним захворюванням, та наразі спостерігається збільшення кількості захворювань.

За даними закладів охорони здоров’я (ЗОЗ) комунальної власності місті захворюваність на коронавірусну інфекцію зростає такими темпами:

27.07.2023 року хворих не було (0 випадків),

на 01.08.2023 року зафіксовано 1 випадок,

на 01.09.2023 року – 2 випадки,

на 01.10.2023 року – 4 випадки,

на 01.11.2023 року – 136 випадків.

Станом на 10.11.2023 року хворіють на коронавірусну інфекцію 137 осіб, із них:

-на амбулаторному лікуванні – 122 особи (дітей-1, медпрацівників - 1);

-на стаціонарному лікуванні в КНП «Центральна міська лікарня» Кропивницької міської ради» - 15осіб, із яких 8 дітей від 4 місяців до 17 років.

У закладах охорони здоров’я міста розроблені плани та проводяться всебічні заходи протидії поширенню захворюваності на COVID-19.

Рішенням Кропивницької міської ради від 15 грудня 2022 року № 1421 затверджена Комплексна програма підтримки учасників АТО, ООС, бойових дій у зв’язку з військовою агресією російської федерації проти України та членів їх сімей на 2023-2025 роки.

Закладами охорони здоров’я міста Кропивницького відповідно до своїх функцій забезпечено всебічне надання якісної безкоштовної медичної допомоги учасникам АТО, ООС, бойових дій у зв’язку з військовою агресією російської федерації проти України та членів їх сімей за рахунок коштів територіальної громади міста та інших, не заборонених чинним законодавством надходжень.

Для реалізації Комплексної програми підтримки учасників АТО, ООС, бойових дій у зв’язку з військовою агресією російської федерації проти України та членів їх сімей на 2023-2025 роки по галузі «Охорона здоров'я» на 2023 рік передбачені видатки у сумі 1 602,1 тис. грн.

Коли після місяців сильного стресу поглинає тривога, вирують чи навпаки завмирають емоції, далеко не кожен готовий звернутися до фахівця з ментального здоров’я. Через стигму та хибні уявлення, «невидимі поранення» забирають сили навіть у найстійкіших.

Ветерани, психологи та волонтери, які цього року долучилися до лекторіїв Куражу, розповіли, що таке «невидимі поранення» та як підтримати військових.

До цього посту ми також додали контакти фондів та організацій, які надають психологічну підтримку військовим, їхнім рідним та постраждалим від війни. Не зволікайте, якщо вам чи близькій людині необхідна допомога.

Іноді ви пишете, що хотіли б обговорити свій стан зі спеціалістом, та від слів «психолог», «психіатр» чи «психотерапевт» у вас мурахи по шкірі. Глухий кут.

По-перше, не варто цього соромитися. Це говорить лише про відсутність досвіду, через що проходить кожен. По-друге, це точно не причина ігнорувати тривожні сигнали організму. Є простіший вихід: зверніться до сімейного лікаря. Так, того самого, який виписує вам ліки від застуди чи довідку в басейн.

Чим саме може допомогти «сімейний» та де шукати лікаря, якщо ваш не має відповідної кваліфікації, розповіла голова Національної служби здоров'я України (НСЗУ) Наталя Гусак.

В умовах війни маємо особливо дбати про дитячу психіку. Неважливо, що саме пережила дитина: евакуацію, постріли чи звуки сирен — усе це для неї може стати травматичним досвідом. Дистанційне навчання чи новий колектив — речі, які раніше здавалися нормою, зараз мають неабиякий вплив.

За словами психотерапевтки Вікторії Горбунової, фахівці умовно ділять такий досвіт на дві категорії — на травми з великої «Т» і травми з малої «т». Одні здаються більш серйозними, інші — простішими. Але усі можуть відбиватися на майбутньому людини. Коли вже роки потому вона згадуватиме ті чи інші події дитинства, мозок може повертати відчуття тіла та настрій з конкретної ситуації.