З настанням зими та зниженням температури повітря в Україні традиційно починається епідемічний сезон грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ) — захворювань, що особливо широко поширюються серед дітей і дорослих у холодну пору року. За даними медичних служб Кіровоградської області, захворюваність на ГРВІ та грип щотижня відстежується для оцінки ризиків і запобігання ускладнень.Так, у регіоні ситуація залишається нижчою за епідемічний поріг, проте випадки грипу все ж фіксуються, а ГРВІ продовжують реєструватися серед населення, зокрема серед дітей та підлітків, які найбільш вразливі до інфекційних респіраторних захворювань — вони становлять значну частку всіх хворих.
Чим відрізняються грип і ГРВІ?
Обидва захворювання викликаються вірусами, але мають свої особливості:
ГРВІ — група вірусних хвороб, що вражають дихальні шляхи. Симптоми можуть бути різними: нежить, кашель, підвищена температура, слабкість.
ГРИП — окремий вірус із більш гострим початком, характерний різкий підйом температури, озноб, сильний головний біль, м’язові болі та швидке загальне погіршення самопочуття.
ГРИП частіше призводить до ускладнень, особливо у дітей, людей похилого віку та осіб із хронічними захворюваннями.
Як уберегтися: головні рекомендації.
Вакцинація — найефективніша профілактика
Щорічна вакцинація від грипу рекомендується всім, особливо тим, хто належить до груп ризику:
• дітям,
• людям похилого віку,
• вагітним,
• медичним працівникам.
Вакцина допомагає знизити ризик важкого перебігу хвороби та ускладнень у разі інфікування.
Важливо: щеплення краще зробити до початку сезону циркуляції вірусів — восени або на початку зими, щоб імунна відповідь сформувалась до піку захворюваності.
2. Дотримуйтесь правил гігієни
Регулярне миття рук із милом, використання антисептика, уникнення торкання обличчя руками — простий, але дієвий спосіб знизити ризик зараження.
Також варто уникати місць великого скупчення людей у період сезонних підйомів захворюваності.
3. У разі симптомів — звертайтеся до лікаря
Своєчасне звернення до фахівця допомагає:
• правильно діагностувати захворювання,
• оцінити ризик ускладнень,
• отримати рекомендації з лікування.
Особливо це важливо для дітей і людей із хронічними хворобами.
4. Підтримуйте імунітет правильно
Достатній сон, збалансоване харчування, помірна фізична активність та відмова від шкідливих звичок — усе це зміцнює захисні сили організму на сезон вірусних інфекцій.
«Сезон грипу та ГРВІ у наших широтах триває щороку й має пікові періоди, коли ризик зараження найвищий. У Кіровоградській області ми відстежуємо динаміку захворюваності та рекомендуємо кожному свідомо ставитися до свого здоров’я», — зазначає головна санітарна лікарка області Надія Оперчук.
«Найкращий захист — це профілактика, у тому числі вакцинування та дотримання простих правил гігієни. Якщо ви або ваша дитина почали відчувати симптоми респіраторної інфекції, не зволікайте — зверніться до сімейного лікаря для визначення подальших кроків», — підкреслює вона.
Пам’ятайте, своєчасна профілактика, вакцинація та відповідальний підхід до симптомів захворювання — запорука збереження вашого здоров’я та здоров’я ваших близьких у сезон грипу та ГРВІ. Регулярний моніторинг епідемічної ситуації в регіоні допоможе вам бути готовими до змін у захворюваності.
