1. Уникайте близького контакту
Намагайтеся якнайменше перебувати поряд із людьми, які хворіють на застуду, мають нежить або кашель. Якщо захворіли ви, то тримайте дистанцію поруч з іншими, щоб вберегти їх від хвороби.
2. Захворіли — лишайтеся вдома
Якщо можливо, то візьміть вихідний з роботи або навчання. Грип швидко передається іншим, тож ваше перебування в людних місцях сприятиме поширенню інфекції.
3. Прикривайте ніс та рот
Під час кашлю та чхання грип розповсюджується особливо швидко. Прикрийте серветкою органи дихання — це знизить ймовірність передачі інфекції іншим.
4. Мийте руки
Часте миття рук допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води та мила, використовуйте спреї для рук на спиртовій основі.
5. Намагайтеся не торкатися обличчя
Очі, рот та ніс для мікробів, як вхідні двері. На руках дуже багато мікробів та торкаючись ними обличчя ви збільшуєте їхні шанси потрапити в організм.
6. Привчіть себе до корисних звичок
Ретельно очистіть та продезинфікуйте поверхню, до якої часто торкаєтеся вдома, на роботі або в навчальних закладах. Це особливо важливо, якщо в приміщенні перебуває хворий. Стежте за достатньою кількістю сну, будьте фізично активними, уникайте стресу, пийте багато води та харчуйтеся поживною їжею.
Найефективнішим методом профілактики і захисту організму від вірусів грипу є щорічна вакцинація. В Україні зареєстровані і пройшли контроль якості та дозволені до використання дві вакцини - Ваксігрип французького виробника та корейська ДжіСі Флю. Станом на 07.12.2016 року в лікувально – профілактичних закладах міста проведено щеплень проти грипу 404 особам, з них вакциною Ваксигрип щеплено – 384 особи та 20 осіб вакциною ДжіСі Флю.
Щеплено осіб декретованої групи – 396 чол.
На 07.12.2016 року в аптечній мережі вакцини проти грипу відсутні, зі слів завідуючих аптеками поставки будуть відновлені в кінці грудня 2016 року.
Вакцини містять три штами грипу - Каліфорнія, Гонконг та Брісбен, які за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, циркулюватимуть в Україні у цьому епідемічному сезоні.
Лікарі радять робити щеплення впродовж усього епідемічного сезону усьому населенню, включаючи немовлят з шести місяців та вагітних. Щеплюватися мають і громадяни, які входять до груп епідемічного ризику. Вакцинація від грипу не входить до календаря обов’язкових щеплень, а є лише рекомендованим методом убезпечення від грипу та його наслідків. Препарат можна придбати в аптечній мережі. Щеплення ж проводиться в лікувально-профілактичних закладах.
Про це йдеться на офіційному сайті Міністерства. Відомство стурбоване поширеною практикою надмірного та необґрунтованого призначення без рецептурних ліків для симптоматичного лікування неускладнених ГРВІ у дітей.
Спираючись на сучасні доказові клінічні настанови, протоколи та рекомендації МОЗ просить взяти до відома:
Застосування груп препаратів при ГРВІ:
Антибіотики – Не рекомендовані.
Противірусні препарати – Не рекомендовані (крім озельтамівіру та занамівіру за показаннями).
"Імуномодулятори” – Не рекомендовані. Можуть бути шкідливі.
Інтерферони – Не рекомендовані. Ефективність співрозмірна з плацебо.
Антигістаміни – Не рекомендовані. Ефективність при лікуванні ГРВІ не доведена.
«Сиропи від кашлю» – Не рекомендовані. Можуть бути шкідливі у дітей до 4 років.
«Комбіновані ліки від застуди» – Заборонені дітям молодшого віку. Полегшують симптоми у дорослих.
Вітаміни – Не рекомендовані.Ефективність не доведена.
Рослині препарати – Ефективність не доведена.
Міністерство охорони здоров'я рекомендує лікарям проводити роз'яснювальну роботу з медичним персоналом та пацієнтами щодо неефективності використання цих груп препаратів у дітей та потенційної шкоди самолікування. А також здійснювати широку просвітню роботу серед населення про заходи профілактики грипу і гострих респіраторних вірусних інфекцій.
Як повідомляє сайт кіровоградського лабораторного центру за минулий 47-й тиждень на ГРВІ в Кіровоградській області захворіло 4738 осіб, із них 77,0% дітей віком до 17 років. Показник захворюваності – 486,53 на 100 тисяч населення при значенні епідемічного порогу – 531,27 .
Найвищий показник захворюваності на ГРВІ зареєстровано в місті Кропивницькому - 885, 76 ( епідпоріг 933, 57), найменший - в Новоукраїнському районі - 92,33 на 100 тис. населення ( епідпоріг 94,23).
За минулий тиждень ( 21.11 - 27.11) госпіталізовано 281 хворий. З них 84,7 % дітей віком до 17 років. Летальних випадків не зафіксовано.
Фахівцями вірусологічної лабораторії обласного лабораторного центру за 47 тиждень 2016 року проведено 9 досліджень зразків матеріалу від хворих на ГРВІ методом імунофлюрисцентної мікроскопії. Підтверджених випадків грипу не зареєстровано. Натомість, серед виявлених респіраторних вірусів домінують віруси парагрипу.
Минулого тижня в області вакциновано 244 особи. А медичними працівниками постійно проводиться санітарно-освітня робота щодо профілактики грипу та ГРВІ.